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Yoga
Fernöstliche Entspannungsübungen für Körper und Geist, sowie Aktivierung
der Tiefenmuskulatur. Ein Ganzkörpertraining für einen gesunden, kräftigen
und geschmeidigen Körper und ein positives Körpergefühl.
Yoga ist nicht Sport oder Gymnastik, Yoga ist Lebensphilosophie.
Die innere Balance ist dabei das Ziel. Das allgemeine Wohlbefinden wird verbessert,
Rückenschmerzen oder Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich lösen sich.
Die Muskulatur baut sich langsam auf und ganz nebenbei wird das Immunsystem
angekurbelt. Yoga bewirkt positive Veränderungen nicht nur an ihrem Körper
sondern auch an ihrer Seele.
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