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Step-Basic
Step- Aerobic Training mit einfachen Choreographien. Konstantes Training in der Fettverbrennungszone, da kommt jeder ins Schwitzen..
Step-Aerobic
Ein perfektes Ausdauertraining auf dem Step! Aus einer Kombination unterschiedlicher Grundschritte und deren Variationen setzt sich eine mitreißende Choreographie zusammen. Po- und Beinmuskulatur werden durch den Einsatz des Steps zusätzlich gekräftigt.
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