|
Rückenfitness ESG ®
ESG® (European Spin Gym®) ist ein einzigartiges Rückenfitnesstraining. Es schult
die Wahrnehmung für die eigene Wirbelsäule, kräftigt und trainiert effektiv die
Rumpfmuskulatur und speziell die dazugehörigen Muskelgruppen der Wirbelsäule.
European Spin Gym® vereint Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik in ein
umfassendes Kurskonzept.
European Spin Gym® (ESG®) wurde entwickelt, um den immer häufiger in
Erscheinung tretenden Zivilisationskrankheiten – wie Bandscheibenvorfällen,
unbestimmten Rückenschmerzen, Osteoporose sowie degenerativen
Muskelinsuffizienzen – vorzubeugen bzw. entgegen wirken zu können.
|
